วันพฤหัสบดีที่ 28 เมษายน พ.ศ. 2559

บริจาคเลือด

บริจาคเลือดที่ สภากาชาด ถนนอังรีดูนังต์


  • การดูแลตัวเองก่อนบริจาคเลือด
  1. อายุระหว่าง 17 - 60 ปีบริบูรณ์
  2. น้ำหนัก 45 กิโลกรัมขึ้นไป
  3. ไม่มีประวัติโรคตับอักเสบ
  4. ไม่อยู่ในภาวะน้ำหนักลดมากในระยะสั้น
  5. สตรีไม่อยู่ในระหว่างมีประจำเดือน หรือตั้งครรภ์
  • การดูแลตนเองก่อนมาบริจาคเลือด
  1. พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยไม่ต่ำกว่า 6 ชั่วโมง
  2. มีสุขภาพสมบูรณ์ดีทุกประการ
  3. ควรรับประทานอาหารมาก่อน และเป็นอาหารที่ย่อยง่าย ไม่มีไขมัน
  4. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนมาบริจาคเลือกอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
  5. งดสูบบุหรี่ก่อนและหลังบริจาคเลือด 1 ชั่วโมง เพื่อให้ปอดฟอกเลือดได้ดี

เดินหาตึกที่จะไปบริจาคเลือด



กรอกข้อมูลก่อนไปตรวจ


วัดความดัน


ดื่มน้ำก่อนไปตรวจ


รอเข้าพบหมอ


หลังจากที่เข้าพบหมอแล้ว ก็ไม่ได้บริจาคเลือด เหตุผลที่หมอยังไม่ให้มีการบริจาคเลือดคือ เป็นสิวอักเสบ


ให้บตรประจำตัวชั่วคราวมาเก็บไว้ รอสิวหาย 2 อาทิตย์ ค่อยไปบริจาคใหม่ได้

  • ภาพบรรยากาศวันที่ไม่ได้บริจาคเลือด








วันพฤหัสบดีที่ 21 เมษายน พ.ศ. 2559

สเต็กสามย่านนน

สุดยอดร้านอาหารถูกและดี และเยอะ บนตลาดสามย่านถิ่นที่คุ้นเคยของนักเรียน นิสิต นักศึกษา และ
คนทำงานระแวกนั้น




  • ทูเดย์รวม







  • สลัดกุ้งทอด





  • สปาเก็ตตี้




ทั้งหมดนี้ราคารวมๆ 400 กว่าบาท ถือว่าถูกและคุ้มมากกกก





มหัศจรรย์ มอหินขาว

มอหินขาว เป็นอีกแหล่งท่องเที่ยวหนึ่งที่ถือว่ามีความงดงามทางธรรมชาติไม่แพ้ทุ่งดอกกระเจียวงาม ซึ่งตั้งอยู่ใน เขตอุทยานแห่งชาติภูแลนคา จังหวัดชัยภูมิ มอหินขาว มีกลุ่มหินอยู่หลายแห่งด้วยกัน

  • กลุ่มหินชุดแรก คือ “เสาหิน 5 ต้น
  • กลุ่มหินโขลงช้าง


  • ผาหัวนาค